Lista warzyw dozwolonych w żywieniu królików

Autorką listy warzyw dla królików i gryzoni jest Magda Nowaczyk- zoopsycholog, behawiorysta, dietetyk królików i gryzoni, zielarz, fitoterapeuta.

Pamiętaj, że podstawą żywienia królików jest siano (80% diety) i suszone lub świeże zioła. Warzywa stanowią jedynie dodatek do diety. Warzywa wprowadzamy po 3 miesiącu życia, najlepiej zacznij od suszonych, a jeśli po nich nic się nie dzieje, jako pierwszy świeży przysmak podaj natkę koperku/ pietruszki. Korzenie i bulwy są dużo bardziej kaloryczne, niż zielone, liściaste części roślin, dlatego jeśli Twój królik ma problem z nadwagą, postaraj się ograniczyć warzywa zwierające dużo cukrów. Wszystkie nowości wprowadzaj stopniowo, najlepiej jedną nową rzecz w ciągu jednego tygodnia i w małej porcji. Wszystkie warzywa podawaj dokładnie umyte i osuszone. Wybieraj warzywa z pewnego źródła, nienawożone chemicznie i nie pryskane. Zalecana porcja warzyw na kolacje dla standardowej miniatury to po plasterku z 2-3 różnych warzyw korzeniowych i po listku/gałązce 3-4 rodzajów zieleniny. (Przykładowy posiłek- plasterek pietruszki, buraczka, cukinii, listek zielonej cykorii, gałązka zielonej pietruszki i bazylii)

Koperek, cukinia, dynia, pietruszka, seler naciowy, bazylia
Bazylia, pietruszka, brokuł, seler naciowy, marchew, topinambur, rozmaryn
Nać pietruszki, koper, bazylia, brokuł, marchew, cukinia
Nać pietruszki, bazylia, brokuł, marchew, seler naciowy
Cukinia, topinambur, dynia, burak, koperek, pietruszka nać
Nać pietruszki, korzeń pietruszki, burak, marchew, koper
Koperek, cukinia, pietruszka, seler, dynia
Cykoria, brokuł, rozmaryn, seler naciowy, fenkuł, marchew, burak
Koperek, dynia, marchew, cukinia, seler naciowy


Nazwa i jadalne części	Właściwości	Ilość i częstotliwość podawania	Zdjęcie
Brokuły- różyczki i liście	Polecany w leczeniu anemii ze względu na wysoką zawartość żelaza. Obniża poziom cholesterolu, działa przeciwnowotworowo	Ze względu na sporą zawartość wapnia i możliwość wywołania wzdęć, podawać rzadko i w niewielkich ilościach.
Brukselka- liście i główki	Brukselka reguluje ciśnienie krwi i poprawia pracę serca	Może powodować wzdęcia, podawać rzadko i małe ilości.
Buraki- korzeń	Buraczki polecane są przy leczeniu anemii, pobudzają apetyt, wzmacniają odporność	Można podawać często w małych ilościach.
Botwinka- łodygi i liście	Oczyszcza krew, wspomaga pracę wątroby, pobudza apetyt, obniża poziom cholesterolu	Ze względu na zawartość szczawianów podajemy rzadko i w małych ilościach
Cukinia- owoce, kwiaty i młode liście	Cukinia wspomaga trawienie, przyspiesza przemianę materii, odkwasza organizm.	Można podawać często w małych ilościach.
Cykoria- liście	Zawiera inulinę, naturalny prebiotyk, warto podawać ją podczas leczenia antybiotykami. Polecana przy problemach z kamieniami i pisakiem w pęcherzu, poprawia przemianę materii i ułatwia trawienie	Można podawać często, w dużych ilościach może powodować wzdęcia
Dynia- owoc, kwiaty, młode liście	Dynia ma właściwości lekko przeczyszczające, usuwa toksyny z jelit, wzmacnia odporność	Można podawać często
Fenkuł (koper włoski)- liście, bulwa, nasiona	Wspomaga proces trawienia, działa rozkurczowo, przeciwwzdęciowo, antynowotworowo, usuwa toksyny z jelit	Można podawać często w małych ilościach.
Jarmuż- liście	Zapobiega krwawieniom wewnętrznym, działa antynowotworowo, wspomaga pracę serca	Ze względu na bardzo wysoką zawartość wapnia i możliwość wywołania wzdęć podawać w małych ilościach.
Kalafior- kwiat i liście	Wspomaga układ odpornościowy, wykazuje działanie przeciwnowotworowe, usprawnia pracę wątroby.	Powoduje wzdęcia, więc podawać rzadko i w bardzo małych ilościach.
Kalarepa- bulwa i młode liście	Wspomaga leczenie anemii, reguluje perystaltykę jelit, przyspiesza trawienie, przyspiesza wydzielanie żółci	Zawiera szczawiany i może powodować wzdęcia, więc podajemy rzadko i w małych ilościach.
Koper- nać	Poprawia trawienie, usuwa toksyny z jelit, wzmacnia odporność	Można podawać codziennie
Lubczyk- nać i korzeń	Oczyszcza organizm z toksyn, działa odtruwająco i moczopędnie, pomaga w stanach zapalnych pęcherza i nerek, usuwa obrzęki	Często w małych ilościach
Marchew korzeń	Wzmacnia wzrok, układ odpornościowy, obniża poziom cholesterolu, działa antyoksydacyjnie.	Można podawać często w małych ilościach
Marchew nać	Działa oczyszczająco, moczopędnie, antyseptycznie.	Zawiera mniej cukru, niż korzeń, ale kilkukrotnie więcej wapnia, dlatego królikom z tendencją do odkładania się osadu wapniowego należy podawać mniejsze ilości
Ogórek- owoc, kwiaty, liście	Zawiera dużo wody, działa moczopędnie, oczyszcza organizm z toksyn, przyspiesza metabolizm.	Można podawać często, jednak u wrażliwych królików może powodować miękkie bobki
Papryka słodka- owoc bez ogonka	Czerwona- wspomaga układ odpornościowy i pracę serca Żółta- hamuje rozpad krwinek czerwonych, wspomaga układ nerwowy, wzmacnia mięśnie Zielona- wzmacnia układ odpornościowy, działa krwiotwórczo	Można podawać często w niewielkich ilościach
Pasternak- korzeń i nać	Działa moczopędnie, uspokajająco, rozkurczowo, oczyszcza nerki, pobudza apetyt	Można podawać często w zrównoważonej ilości
Patison- owoc, kwiat, młode liście	Działa moczopędnie, usuwa toksyny z organizmu, obniża ciśnienie krwi, lekkostrawny.	Można podawać często w małych ilościach
Pietruszka- korzeń	Działa moczopędnie, pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu, usuwa wzdęcia. Polecany w leczeniu anemii ze względu na dużą zawartość żelaza. Działa antyseptycznie, łagodzi skurcze, oczyszcza organizm.	Można podawać często w zrównoważonej ilości
Pietruszka- nać	Wzmacnia organizm, usuwa wzdęcia, wspomaga trawienie, Działa moczopędnie, zawiera dużo żelaza, polecana jest więc w leczeniu anemii.	Można podawać codziennie
Pomidor- owoce bez liści, łodyg i szypułek	Działa antynowotworowo, moczopędnie, wzmacnia odporność	Podawać rzadko w małych ilościach, zawiera dużo potasu, którego nadmiar może zaburzać pracę serca
Rzodkiewka- liście i korzeń	Działa bakteriostatycznie, grzybobójczo, odtruwa organizm, poprawia apetyt, wspomaga pracę serca	Liście można podawać częściej, korzeń rzadko i w małych ilościach, wybierając odmiany mniej ostre
Sałata rzymska mini	Zawiera sporo żelaza, więc dobrze uzupełnia jego niedobory w przypadku anemii. Wzmacnia odporność, wspomaga narząd wzroku, zawiera sporo witamin z grupy B	Jeśli pochodzi z pewnego źródła, można podawać codziennie (mały listek)
Seler - korzeń	Pobudza apetyt, przyspiesza przemianę materii, działa moczopędnie, łagodzi bóle stawów, wspomaga odchudzanie	Korzeń Można podawać często w małej ilości, jeśli pochodzi z eko upraw lub własnego, nienawożonego chemicznie ogródka. Nie podawać zwierzętom z niedoczynnością tarczycy
Seler- łodygi i liście	Ma działanie uspokajające, oczyszcza organizm z toksyn, działa przeciwzapalnie, antynowotworowo, moczopędnie i przeciwbólowo.	Można podawać często w zrównoważonej ilości. Nie podawać zwierzętom z niedoczynnością tarczycy
Skorzonera- korzeń	Obniża poziom cholesterolu i cukru w krwi, oczyszcza organizm z toksyn. Ułatwia trawienie i ma działanie prebiotyczne	Często w małej ilości
Szpinak- liście	Wspomaga produkcję hemoglobiny, wzmacnia odporność, działa antynowotworowo	Zawiera sporo wapnia i szczawianów, podawać rzadko i w małej ilości
Topinambur- korzeń, kwiaty, liście	Jest naturalnym prebiotykiem pomagającym utrzymać właściwą mikroflorę jelit, dlatego warto podawać go podczas antybiotykoterapii. Wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom cukru w krwi, wspomaga układ nerwowy, reguluje pracę jelit.	Można podawać często w zrównoważonej ilości

Jeśli chcesz zadać dodatkowe pytania, lub uzyskać więcej informacji na temat prawidłowej opieki nad królikami i gryzoniami, dołącz do naszej grupy edukacyjnej na fb https://www.facebook.com/groups/okienkoedukacyjnie/

Nie zgadzamy się na kopiowanie całości lub fragmentów artykułu i umieszczanie ich na obcych stronach bez naszej pisemnej zgody. Kopiowanie i przetwarzanie powyższych treści i zdjęć w całości lub części może skutkować wystąpieniem o odszkodowanie zgodnie z Ustawą o Prawie Autorskim i Prawach Pokrewnych z dnia 04 lutego 1994 r. (Dz.U.Nr.24, Poz.83, Dz.U.Nr.44. Poz. 170 z późniejszymi zmianami). Jedyną dopuszczoną formą rozpowszechnienia jest udostępnienie linku do niniejszego artykułu.